BoxFit - Optimales Ausgleichs- und Grundlagentraining

BoxFit bedeutet eine gezielte Muskelkräftigung eingebettet in ein schwungvolles, gymnastisches Konzept, das eine hochgradige Kraft und Ausdauerschulung darstellt.

Außerdem trainierst Du Dein Gleichgewicht und Deine Koordination. Zudem findest Du die Möglichkeit, neben einem Ganzkörper-Fitness-Training die konditionellen Fähigkeiten, wie etwa Schnellkraft und Ausdauer, zu trainieren. Es werden Geschicklichkeit und Reaktionsschnelligkeit geschult und Mut, Entschlossenheit sowie Dein Selbstvertrauen gefördert. Anschließend lernst Du eine praktische und ungefährliche Annäherung an eine reale Kampfsituation durch Schlagpolstertraining kennen.

Wir bringen Bewegung in Dein Leben - durch die Kombination aus Fitness, Aerobic und Kampfsport. BoxFit ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm, das mehr als nur ein großes Herz- und Lungen-Workout ist. Anschließend werden Muskelaufbauübungen gemacht.