Si-Ha Ryu (Selbstverteidigung)

Die Kombination der verschiedenen Kampfsportarten, aus denen das Si-Ha Ryu besteht, ermöglicht es dem Kampfsportler:innen, sich im Distanz- als auch im Nahkampf zu behaupten. Die Arm- und Beintechniken werden so eingesetzt, dass sie auf dem kürzesten Weg die effektivste Wirkung erzielen. Ohne Umwege findet der Arm, die Hand oder der Fuß / das Bein seinen Weg ins Ziel. Hierbei nutzt der/die Kampfsportler:in nicht nur seinen/ihren Körper als Waffe. Ganz gezielt werden unterschiedliche Waffen wie Sticks oder Messer in das Training eingebunden. Der/die Kampfsportler:in soll die Waffe als einen Teil seines Körpers annehmen. Der Umgang mit der Waffe soll selbstverständlich aber respektvoll sein.

Ziel ist es, den Gegner mit wenigen, dafür zielgerichteten und effektiven, Techniken kampfunfähig zu machen.

Grundgedanke des Si-Ha Ryu ist Mushin – ohne Gedanken frei zu handeln. Der/die Kampfsportler:in soll lernen, intuitiv zu handeln. Sein/ihr Handeln an die Situation anzupassen, (z.B. Distanz, Waffe) ohne darüber nachzudenken, wie er/sie es macht. Dazu werden Techniken als Grundschule gelernt (Bewegungsabläufe), dann am Partner bzw. an der Partnerin trainiert und im Freikampf angewandt.

Die erlernten Techniken werden zudem in einem Scheinkampf, der so genannten Kata bzw. Waffen-Kata, trainiert. Hierbei gilt es, die Techniken in einer vorgeschriebenen Abfolge in einem Kampf gegen einen unsichtbaren Gegner mit äußerster Sauberkeit, Kraft und Ausdruck auszuführen.

Neben Kraft und Kondition werden auch speziell die Koordination und die gesamte körperliche Fitness gestärkt.

Das gesamte Training bildet daher aufgrund der Vielfältigkeit auch eine hervorragende Grundlage für Wettkämpfe in den beiden Disziplinen Kampf und Kata.

Si-Ha Ryu zu erlernen bedeutet, einen Weg der Disziplin, Zielstrebigkeit, Perfektion und Geduld zu gehen.